Blijf op de hoogte

Overige

Gezond, fit én mooi door de overgang

De overgang is het einde van je vruchtbare tijd als vrouw. Maar het is zeker niet het begin van het einde. Deze periode kan een transformatie zijn naar een nieuwe…

Pijn bij vrijen

Pijn en ongemak bij vrijen: oorzaken en oplossingen Vrijen zou een bron van plezier en intimiteit moeten zijn, maar voor velen komt het met pijn of ongemak. Deze klachten kunnen…

Dit is waarom het echt belangrijk is om vaker naar de tandarts te gaan

We weten allemaal toch hoe belangrijk goede mondverzorging is? Dat wel. Toch gaan maar heel weinig Nederlanders echt trouw naar de tandarts. Dit heeft verschillende oorzaken. Sommige mensen vergeten simpelweg…

Hoe vergelijk je zorgverzekeringen voor 2025? Handige tips!

Nu het weer richting het einde van het jaar gaat, sta je natuurlijk te springen voor de feestdagen. Maar buiten ‘the most wonderful time of the year’ is het eind…

Haartransplantatie: de verschillende technieken uitgelegd

Haarverlies is een veelvoorkomend probleem dat zowel mannen als vrouwen treft. Voor veel mensen kan het leiden tot onzekerheid, wat hen ertoe beweegt om naar oplossingen te zoeken. Een van…

Kalknagels: Wat is de Beste Behandeling?

Kalknagels, ook bekend als schimmelnagels, zijn een veelvoorkomende maar lastige aandoening. Ze worden meestal veroorzaakt door schimmels die de huid onder de nagel infecteren, waardoor de nagel geel, dik, brokkelig…

Zijn truffels magie of natuurlijke ingrediënten?

Als we aan truffels denken, denken we aan twee verschillende soorten: De dure versie die op je pasta geschaafd wordt of de betaalbaardere versie die je hoofd naar een compleet…

7 op de 10 Nederlanders heeft huisarts op loopafstand

Eindhoven, 29-10-2024 – Ruim 73 procent van de Nederlanders hoeft minder dan één kilometer te reizen naar de dichtstbijzijnde huisarts. Ook een fysiotherapeut en apotheek zijn vaak in de buurt.…

Een Gezonde Keuze voor Uw Ogen bij Contactlenzen

Contactlenzen zijn een populaire en praktische oplossing voor zichtcorrectie zonder het dragen van een bril. Ze bieden voordelen zoals meer bewegingsvrijheid en een breed gezichtsveld, waardoor ze ideaal zijn voor…

Waar u op moet letten bij het kiezen van een haartransplantatie

Overweegt u een haartransplantatie? Het is een belangrijke beslissing die zorgvuldige voorbereiding vereist. U wilt uiteraard het beste resultaat behalen, en dat begint met het maken van de juiste keuzes.…

Is een glutenvrij dieet altijd gezond? Ontdek de feiten!

Glutenvrij eten. Een veel voorkomende trend in de afgelopen jaren. Maar is het wel altijd goed voor je? Het lijkt een onschuldig dieet, zeker met de overvloed aan glutenvrije producten…

Gezond en vers voedsel: essentieel voor ouderen in de ouderenzorg

De rol van voeding in de ouderenzorg In onze snel veranderende wereld wordt aandacht voor gezond en vers voedsel steeds belangrijker, vooral voor ouderen in de ouderenzorg. Goede voeding kan…

Zeven redenen waarom werken als docent in het onderwijs leuk is

Werken als docent in het onderwijs is een van de meest lonende en betekenisvolle beroepen die er zijn. Hoewel het soms uitdagend kan zijn, biedt het onderwijs vele voordelen die…

Boost je carrière als tandartsassistent of mondhygiënist met DentCoach

Als tandartsassistent of mondhygiënist speel je een onmisbare rol in de mondzorg. Jouw werk vraagt om meer dan alleen technische kennis. Het gaat om patiënten ondersteunen, behandelkamers voorbereiden en preventieve…

Pijnlijke voetklachten: is fysiotherapie de oplossing?

Voetklachten komen vaak voor en kunnen een grote impact hebben op je dagelijkse leven. Onze voeten dragen ons gewicht en helpen ons in balans te blijven, maar ze worden ook…

Longevity en de weg naar een betere kwaliteit van leven

Longevity, of het streven naar een langere en vooral betere kwaliteit van leven, gaat niet alleen over het verlengen van de jaren, maar over het optimaliseren van die jaren. Het…

Zorg goed voor je lichaam en je geest: dit zijn 4 tips

Het is belangrijk om goed voor je lichaam en geest te zorgen. We leven in een drukke wereld waar we vaak steeds maar doorgaan. Het kan dan lastig zijn om…

Kunnen jouw nabestaanden zich redden als jij overlijdt?

Aan sommige scenario’s wil je liever niet denken. Vroegtijdig overlijden is een van deze onderwerpen waar de meeste mensen niet te lang bij willen stilstaan. Helaas kan het gebeuren dat…

Voordelen van een sta-opstoel

Wanneer je moeite hebt met het opstaan vanuit een stoel, dan is het natuurlijk prettig als hier een oplossing voor is. Zo kun je bijvoorbeeld gebruikmaken van een sta-op stoel.…

Alles wat je moet weten over spataderen

Spataderen zijn een veelvoorkomend probleem dat vooral volwassenen treft. Ze kunnen variëren van kleine, nauwelijks zichtbare adertjes tot grotere, blauwe of paarse gezwollen aders die vaak in de benen voorkomen.…

Met deze 4 tips geef jij je gezondheid een boost

Gezondheid is ontzettend belangrijk en hier zijn we dan ook graag zuinig op. Het is belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en bewuste keuzes te maken die je gezondheid…

Waarom kiezen voor een buikwandcorrectie bij Mooi Kliniek?

Een buikwandcorrectie is een ingreep die voor veel mensen een oplossing geeft na gewichtsverlies of zwangerschappen. Maar waarom zou je kiezen voor Mooi Kliniek? De sleutel tot het succes van…

Hoeveel smartengeld bij gehoorschade?

Elk jaar worden er duizenden beslissingen genomen over smartengeld bij oorletsel en gehoorschade. Hieronder geven we meer informatie en voorbeelden om je een beeld te geven van de bedragen die…

Herken de tekenen van een insectengifallergie

Insectensteken zijn voor de meeste mensen slechts een klein ongemak, maar voor sommigen kunnen ze een ernstig gezondheidsrisico vormen. Als u of iemand in uw omgeving allergisch is voor insectengif,…

Hoe een promotiefilm voor zorginstellingen bijdraagt aan betere gezondheid van patiënten

In de digitale wereld waar we vandaag de dag in leven, is het belangrijk voor zorginstellingen om zichtbaar en toegankelijk te zijn voor patiënten. Een effectieve manier om dit te…

Wat te doen bij een gebroken schouder?

Een gebroken schouder is een ernstige blessure die veel ongemak en beperkingen met zich meebrengt. Het kan gebeuren door een val, een ongeluk of een harde klap, en het vereist…

Angst bij ziekte: wat is het, en hoe kun je ermee omgaan?

Ziekte kan leiden tot een gevoel van onrust en angst, vooral als de ziekte langere tijd aanhoudt. Wat houdt onrust precies in, en wat kun je doen om je beter…

Wat is een all on 4 gebitsbehandeling?

Een stralende glimlach kan wonderen doen voor je zelfvertrouwen en algehele uitstraling. Voor degenen die worstelen met ontbrekende of beschadigde tanden, kan de All on 4 gebitsbehandeling een levensveranderende oplossing…

Herstel van een verslaving: Wat zijn je opties?

Verslaving kan je leven behoorlijk beïnvloeden en het pad naar herstel kan overweldigend lijken. Er zijn gelukkig een hoop opties die je kunnen ondersteunen tijdens dit proces. Vaak is het…

Verkeersongevallen in Nederland en het Belang van een Ongevallenverzekering

Elk jaar raken er in Nederland 430.000 personen betrokken bij verkeersongelukken. Deze statistiek benadrukt de realiteit dat ongelukken vaak onverwacht plaatsvinden en iedereen kan overkomen. Dit onderstreept het belang van…

Hou je oven schoon om gezonder te koken

Een oven kan snel vies worden. Door aangekoekte en verkoolde etensresten, vieze en aangebrande geurtjes, en een ruitje waar je nauwelijks nog doorheen kunt kijken. Het klinkt misschien bekend. Helaas…

Drie tips om huidkanker te voorkomen

Huidkanker is een van de meest voorkomende vormen van kanker wereldwijd, maar gelukkig ook een van de meest preventieve. Door bewust om te gaan met zonblootstelling en preventieve maatregelen te…

De beste oefeningen voor spiergroei

Om een gezond en sterk lichaam te krijgen moet je regelmatig trainen. Door de juiste oefeningen te doen bouw je spiermassa op en kun je ook blessures voorkomen. In dit…

Zo versnel je je herstel na een sportblessure

Heb je al eens een keer te maken gehad met een sportblessure? Je weet dan maar al te goed hoe vervelend dit is. Want ook al denk je op mentaal…

Kleine aanpassingen die je kunt doen voor gewichtsverlies

Afvallen hoeft niet altijd een ingrijpende verandering in je levensstijl te betekenen. Kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken. Door dagelijkse gewoontes aan te passen en meer beweging in…

Zo haal je alles uit je gezondheid

Een gezonde levensstijl is heel belangrijk voor een gelukkig en energiek leven. Het is belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt. Dit kun je doen door te letten op je…

Zo gezond is padellen

Padel, je hebt er vast wel eens van gehoord. Het is een sport die snel aan populariteit wint over de hele wereld. Het is een dynamische sport die je met…

Bedrijfshulpverlening in de zorg van onschatbare waarde

In de zorgsector draait alles om mensen helpen, maar wat gebeurt er als de helpers zelf hulp nodig hebben? Hier komt de bedrijfshulpverlening (BHV) om de hoek kijken. BHV is…

Ook als je wat ouder wordt lekker in je vel: dit moet je doen

Ouder worden is een natuurlijk proces waar we allemaal mee te maken krijgen. Het is een proces dat je mag omarmen en waar je trots op mag zijn! Toch hoeft…

Kan coke echt zo verslavend zijn?

Cocaïne, vaak afgekort als coke, is een van de meest besproken en beruchte drugs ter wereld. Het wordt vaak geassocieerd met glamour en succes, maar de realiteit is veel grimmiger.…

De Voordelen van Pre-Workout Supplementen voor Je Dagelijkse Gezondheid

Pre-workout supplementen staan bekend om hun prestatiebevorderende effecten in de sportschool, maar wist je dat ze ook diverse voordelen kunnen bieden voor je algehele dagelijkse gezondheid? Deze supplementen bevatten een…

De rol van preventie en voorlichting bij het bestrijden van de slaapziekte

Dat voldoende slaap ontzettend belangrijk is voor zowel lichaam als geest, dat weten de meesten wel. Toch blijkt dat een groot deel van de mensen te maken heeft met een…

Financiële onafhankelijkheid van een narcist

Er is een hele lijst met kenmerken waaraan je iemand met een narcistische persoonlijkheidsstoornis kunt herkennen. Belangrijke ervan, zijn bijvoorbeeld dat een narcist anderen emotioneel probeert te controleren en de…

Waar moet ik op letten bij zorgverzekering afsluiten?

Heeft men eenmaal een zorgverzekering afgesloten, dan denkt men er vaak niet meer over na omdeze elk jaar even opnieuw door te nemen. Toch kan het slim zijn dat juist…

Gezond afvallen tips: waar en hoe begin je?

Veel mensen vragen zich af hoe ze snel en gezond kunnen afvallen. Het antwoord ligt in het creëren van een calorietekort. Dit betekent dat je minder calorieën moet binnenkrijgen dan…

Wat is dreumesmelk?

Wanneer je kindje de leeftijd van een dreumes bereikt, verandert er veel, niet alleen in hun ontwikkeling maar ook in hun voedingsbehoeften. Dit is een periode waarin ouders vaak op…

De voordelen van een speciale hypotheek voor medici

Wanneer je werkt als dokter, chirurg of een andere baan hebt als medici, dan is het natuurlijk van belang dat je goed rond kunt komen. Zo kan het zijn dat…

Advies om de suikerinname te beperken

Suiker heeft een enorme impact op onze gezondheid. Het geeft energie, maar overmatige inname leidt tot gewichtstoename en gezondheidsproblemen. Daarom is je dagelijkse suikerinname verminderen een goed idee als je…

De invloed van gezonde voeding op het immuunsysteem

Door gezond te eten en te leven is het niet mogelijk om ziektes helemaal te voorkomen. Maar het opvolgen van voedingsadviezen en een gezond leefpatroon naleven ondersteunt wel de weerstand.…

Gezondheidsvoordelen van een massage

Steeds meer mensen doen regelmatig aan een massage. Dit heeft met name te maken met de gezondheidsvoordelen van massages. Ben jij benieuwd wat deze precies zijn? Lees dan deze blog…

Vergroot de kans om gezond ouder te worden met een gezonde leefstijl

We worden in Nederland steeds ouder. Was de levensverwachting een aantal decennia geleden nog onder de 80 jaar, nu ligt die er in veel gevallen boven. Maar als we dan…

Met deze tips ben je goed voorbereid op de toekomst

Het leven laat zich niet plannen. Dat is natuurlijk alleen maar mooi. Dit houdt echter ook in dat je soms in een situatie terechtkomt waar je je niet op hebt…

Starten als arts: hoe een hypotheek te krijgen als jonge medische professional 

Een oververhitte woningmarkt maakt het voor een jonge medische professional niet eenvoudig om een hypotheek af te sluiten, die de bekostiging van een woning voldoende dekt. Eigen vermogen is vaak…

Ontdek de verbinding tussen stress en huidaandoeningen

We hebben allemaal gehoord dat stress slecht is voor onze gezondheid, maar wist je dat het ook je huid kan aantasten? Stress kan huidaandoeningen verergeren of zelfs veroorzaken. Het is…

Dit is wat ambulante begeleiding voor je kan betekenen

Soms loopt het leven niet zoals je zou willen. Zo kun je je baan verliezen of financiële problemen krijgen. Ook kun je door autisme of ADHD meer moeite hebben met…

Hoe effectief time management bijdraagt aan een gebalanceerd en gezond leven

In onze hectische moderne wereld is het een uitdaging om een gebalanceerd en gezond leven te leiden. De druk om te presteren op het werk, sociale verplichtingen en persoonlijke doelen…

Gemoedsrust voor jou en je dierbaren: de rol van een uitvaartverzekering

Laten we eerlijk zijn, je bent liever niet veel tijd kwijt aan het regelen van een uitvaartverzekering. Misschien brengt het de nodige emoties met zich mee of je denkt op…

Het belang van werkgeluk op je gezondheid

Je kent het vast wel, je moet weer eens naar je werk toe en je hebt er totaal geen zin in. Hopelijk komt dit gevoel niet vaak voor, maar het…

Gezondheidsrisico’s en -voordelen van sociale media: een dubbelzijdig zwaard

Het is bijna onmogelijk om een dag door te brengen zonder even door onze sociale media te scrollen. Facebook, Instagram, TikTok en X, houden ons niet alleen verbonden met onze…

De voordelen van het afsluiten van een huisdierenverzekering

Het hebben van een huisdier brengt veel plezier en gezelschap met zich mee, maar het kan ook onverwachte kosten met zich meebrengen. Om ervoor te zorgen dat jouw geliefde huisdier…

Skincare producten die jouw skincare routine naar het volgende level brengen

Het kan zo zijn dat je je al even aan het verdiepen bent in een goede skincare routine. De basis begint uiteraard met make-up eraf halen, cleansen en een dag-…

Welke gezondheidsvoordelen heeft vegan omega 3?

Omega 3 vetzuren zijn onmisbaar voor onze gezondheid, ondersteunen het hart, de hersenen, en de ogen, en zijn essentieel omdat ons lichaam ze niet zelf kan aanmaken. Normaal wordt omega…

Ketamineverslaving: Een onderbelichte zorg in Nederland

Ketamine, ooit vooral bekend als verdovingsmiddel in de medische wereld, heeft de afgelopen jaren een opmars gemaakt als recreatieve drug. Hoewel het gebruik ervan nog steeds relatief laag is in…

Een stralende huid: met de focus op zonnebrandbescherming

Tegenwoordig is het hebben van een uitgebreide skin care routine steeds populairder aan het worden. Toch kan het lastig zijn om te weten waar je nu moet beginnen. Daarom hebben…

Een uitvaart organiseren: hoe doe je dat?

Het verlies van een dierbare is een van de meest uitdagende ervaringen die we als mensen kunnen doormaken. Te midden van rouw en verdriet moeten we echter ook praktische stappen…

De relatie tussen jouw voedingspatroon en eventuele hoofdhuidproblemen

Het wordt wel vaker gezegd: ons lichaam is een geavanceerde machine waarin elk onderdeel van invloed is op de werking van het geheel. Wanneer ergens iets niet goed gaat, heeft…

Beter in je vel zitten, hoe doe je dat?

We kennen het allemaal wel je zit vast in het werkleven met alle stress die erbij komt kijken en je denkt bij jezelf ik zie het allemaal even wat minder…

Botox® & tandenknarsen: zo (goed) kan Botox helpen!

Vaak een vervelende hoofdpijn, last van je gebit-, kaken of je hele gezicht? Misschien ben je wel aan het tandenknarsen in je slaap. Of wellicht ook wel overdag, maar heb…

Zo haal je meer geluk uit het dagelijkse leven

Geluk zit vaak in de kleine dingen van het dagelijks leven. Het is niet altijd nodig om grote veranderingen door te voeren om een gevoel van voldoening en tevredenheid te…

Diepe slaap verbeteren: tips & tricks voor een betere nachtrust

Wat is diepe slaap en waarom is het belangrijk voor je gezondheid? Diepe slaap, ook bekend als de slow-wave-slaap, is een cruciale fase van de slaapcyclus waarin het lichaam en…

Last van aambeien? Dit kun je doen!

Aambeien: het is een woord dat veel mensen liever niet hardop zeggen, laat staan bespreken. Toch zijn ze een veelvoorkomend probleem waar miljoenen mensen wereldwijd mee te maken krijgen. Ondanks…

Zo maak je jouw bedrijf gezonder in 2024!

In het streven naar een gezonder bedrijf in 2024, zijn er tal van maatregelen die je kunt treffen om niet alleen de fysieke gezondheid van je personeel te bevorderen, maar…

4 tips voor de omgang met iemand met dementie

Wanneer iemand die u dierbaar is de diagnose dementie krijgt, brengt dit veranderingen met zich mee. Niet alleen voor de persoon zelf, maar ook voor u. De manier waarop u…

Hoe kom je van een slechte adem af?

Een slechte adem, beter gezegd uit je mond stinken, is erg onprettig. Omdat anderen het nog beter kunnen ruiken dan jijzelf, gaan ze er tegenop zien om een gesprek met…

Alles over de voordelen en het gebruik van zonnebrand voor je gezicht

Het dagelijks gebruiken van een speciale zonnebrand voor je gezicht brengt heel veel voordelen voor jouw huid mee. In deze blog is te lezen welke voordelen dit zijn, hoe je…

Ontdek de verschillende shampoos voor jouw haarproblemen

Je hoofdhuid gezond houden is erg belangrijk, niemand wilt een ongezonde bos haar op zijn hoofd hebben. Genezende shampoos kunnen je helpen bij verschillende problemen, denk aan vet haar tot…

Verbeter je zicht met deze 3 tips

Lastig kunnen zien is een probleem waar veel mensen mee kampen. Zo meldde het CBS in een onderzoek uit 2022 dat 62% van de mensen wel eens een bril draagt…

De natuurlijke wijsheid van microdosering: een pad naar verbinding en groei

In onze snel bewegende moderne wereld, waar afleidingen overvloedig zijn en de last van verantwoordelijkheden overweldigend kan zijn, zoeken velen van ons naar manieren om opnieuw verbinding te maken met…

Wat zijn nu echt de voordelen van laserontharing?

Haar. Het wekt nogal eens wat discussies op. We hebben er (bijna) allemaal mee te maken en iedereen kent zijn of haar eigen wensen en voorkeuren als het gaat om…

Haarvitamines: het geheime wapen voor dik en gezond haar!

De één is geboren met een volle bos haar en de ander kan hier alleen maar van dromen. Het kan ook voorkomen dat je het haar van je dromen had,…

De waarde van CE-markering machines

De CE-markering op machines geeft aan dat een product voldoet aan de Europese wetgeving op het gebied van gezondheid, veiligheid en milieu. Deze markering is verplicht gesteld voor verschillende producten,…

Goed zorgen voor de ogen: Zo moet dat

Misschien draag je al een bril of wil je het juist voorkomen. Dan is het belangrijk dat je let op de manier waarmee je omgaat met je ogen. Een goede…

Alarmknop ouderen bij dementie

Veel senioren worstelen met (de angst voor) dementie. Niet gek, natuurlijk. Want dementie heeft een behoorlijke invloed op het dagelijkse leven. Simpele taken kunnen complex worden, en het gevoel van…

Dit zijn de gezondheidsvoordelen van yoga

De laatste tijd is yoga ontzettend populair geworden, en dat is niet heel gek. Er zitten ontzettend veel gezondheidsvoordelen aan het uitoefenen van yoga waar iedereen van op de hoogte…

3 veelvoorkomende voetblessures bij sporters

Sporten is essentieel voor een gezonde levensstijl, maar het brengt ook risico’s met zich mee, vooral wat betreft voetblessures. Voeten zijn fundamenteel in bijna elke sportactiviteit en zijn daarom vatbaar…

Meer beweging in het nieuwe jaar: sporten in de natuur!

Het nieuwe jaar is begonnen. Voor velen een nieuw begin en hét perfecte moment om eindelijk te beginnen aan je lijstje aan goede voornemens. Na alle feestdagen is het goed…

Waarom is het belangrijk om je afval te scheiden?

Vandaag de dag komen we de term ‘duurzaamheid’ steeds vaker tegen. Dat is niet vreemd, want onze aarde lijdt onder alle grondstoffen die we maken en het afval dat we…

Hoe jouw levensstijl jouw ogen beïnvloedt

Onze ogen zijn niet alleen de vensters naar de ziel; ze weerspiegelen ook de zorg die we besteden aan onze algehele gezondheid. In deze blog duiken we dieper in de…

Waarom je beter eerder dan later aan een scootmobiel kunt beginnen

Een scootmobiel is niet alleen voor mensen die niet goed meer kunnen lopen, maar het is een hulpmiddel dat je leven een stuk makkelijker, leuker en aangenamer kan maken. Het…

Zo haal je meer uit je gezondheid in 2024: 6 tips

Wil je in 2024 meer uit je gezondheid halen? Dan zijn dit zes tips om je fitter, energieker en gezonder te voelen en beter in je vel te zitten dan…

Natuurlijk gezond: waar haal je je magnesium uit?

Magnesium is een mineraal dat helpt bij belangrijke lichaamsprocessen, zoals de werking van zenuwen, het maken van DNA, omgaan met stress, het reguleren van bloedsuiker en bloeddruk, en het behouden…

De toekomst van digitale gezondheidszorg

In een wereld waar technologie en gezondheidszorg steeds meer verweven raken, is het belangrijk om te kijken naar innovatieve oplossingen die onze gezondheidszorg veiliger, efficiënter en toegankelijker maken. Een van…

Gehoorschade opgelopen? Volg dan de volgende stappen

Gehoorschade kan een diepgaande invloed hebben op uw dagelijks leven en welzijn. Als u vermoedt dat u gehoorschade heeft opgelopen, is het belangrijk om direct actie te ondernemen. Dit artikel…

Marc Bolderman: “Het zorgvervoer moet innoveren ten koste van alles.”

Het zorgvervoer staat voor grote uitdagingen in deze tijd van klimaatverandering. Hoe gaat een vervoersbedrijf dat dagelijks tienduizenden mensen vervoert hiermee om? We spraken met Marc Bolderman van zorgvervoerder Willemsen-De…

Thuis sporten? Dit is waarom goede verlichting een must is

Heb je niet altijd zin of tijd om naar de sportschool te gaan en sport je daarom graag in je eigen huis? Dan is het wel belangrijk om een fijne…

Een zwangerschapstest: zo doe je dat

Tegenwoordig denken veel mensen bij ‘zelftesten’ vooral aan een mogelijke coronabesmetting. Je zou bijna vergeten dat een andere thuistest wereldwijd en al heel wat jaren langer en vele malen vaker…

Hoe behandel jij je huid bij Rosacea?

Rosacea is een veelvoorkomende huidaandoening die wordt gekenmerkt door roodheid, ontsteking en soms ook pukkels op het gezicht. Het kan een uitdaging zijn om deze aandoening te behandelen, maar er…

Veilig en gezond ouder worden: zo doe je dat

Het aantal ouderen neemt de afgelopen jaren met een rap tempo toe. En dat zijn niet de enige cijfers die omhoog lopen, ook de vacatures blijven toenemen in de zorgsector.…

De beste tips voor een succesvolle fitnessroutine

Vind je het belangrijk om genoeg te bewegen? Dan is fitness daar een hele goede manier voor. Of je nu graag een goede conditie krijgt of wat kilo’s kwijt wilt…

4 methodes om van een verslaving af te komen

Een verslaving kan een verwoestende impact hebben op het leven van een individu en dat van hun geliefden. Het kan uitdagingen opwerpen die moeilijk te overwinnen lijken. Echter is herstel…

Blijf op de hoogte