De relatie tussen jouw voedingspatroon en eventuele hoofdhuidproblemen

Het wordt wel vaker gezegd: ons lichaam is een geavanceerde machine waarin elk onderdeel van invloed is op de werking van het geheel. Wanneer ergens iets niet goed gaat, heeft dat vrijwel direct zijn weerslag op andere onderdelen van die machine. Ons voedingspatroon speelt hierin een cruciale rol. Wat jij dagelijks aan eten en drinken naar binnen werkt, moet in de juiste verhoudingen zijn. Je voeding moet de juiste vitaminen en mineralen bevatten om je lichaam goed te laten functioneren. Slechte voeding heeft een negatief effect op je gezondheid in al zijn facetten. Ook hoofdhuidproblemen kunnen vaak herleid worden tot verkeerde voeding.

Roos door te veel suikers

Een simpel voorbeeld hiervan is roos. Veel mensen weten wel dat roos in feite niets meer is dan wat losse huidschilfers, maar minder bekend is dat je roos zelf in de hand werkt door ongezond te eten. Als je veel suikers en eenvoudige koolhydraten inneemt, zal dat leiden tot insulinepieken in je bloed. Zo’n insulinepiek kan de oorzaak zijn voor een overmatige productie van talg, met als gevolg meer roos in je haar. Goed om te weten dus dat suikers niet alleen dikmakers zijn, maar ook roosmakers!

Oorzaken van jeuk op je hoofd

Iedereen heeft wel eens ergens jeuk. Als je echter de hele dag op je hoofd loopt te krabben, is er waarschijnlijk meer aan de hand. De oorzaken van een jeukende hoofdhuid kunnen uiteenlopen van temperatuurswisselingen (vooral in de winter hebben veel mensen een droge huid) tot stress. Ook leeftijd speelt een rol (hoe ouder je wordt, hoe droger je huid wordt) en jawel, daar is ‘ie weer: slechte voeding. Het is echter ook mogelijk dat aan die jeuk op je hoofd een onderliggende aandoening ten grondslag ligt. Moet je vaak zo hard krabben dat je de huid openhaalt? Dan is het zinvol om naar de huisarts te gaan.

Chronische aandoening

Eén van die mogelijke aandoeningen is psoriasis. Dat is een chronische auto-immuunziekte die de groeicyclus van huidcellen versnelt. Iemand die lijdt aan psoriasis heeft last van hevige jeuk. De huid wordt rood en vertoont schilfers of korsten. Uit onderzoek is gebleken dan ongeveer twee tot drie procent van de bevolking te maken krijgt met psoriasis. De aandoening manifesteert zich (onder meer) als hoofdhuid psoriasis bij de helft van deze groep mensen. Het is vooralsnog niet mogelijk om van psoriasis helemaal te genezen.