Nancy Jakobs had al jarenlang last van vage klachten. Ze was moe, had gewrichtspijn en kreeg te maken met heftige driftbuien. Een burn-out, zo werd gedacht. Maar toch zei een…

Kruidnagel is heerlijk voor in de glühwein of stoofpot, maar wist je dat het ook veel gezondheidseffecten heeft? Wij hebben de 5 meest opmerkelijke voor je verzameld. 1. Kruidnagel kan…

Een dieet bestaande uit extreem weinig calorieën kan potentieel helpen om de ziekteverschijnselen van diabetes type 2-patiënten in te perken. Dat blijkt uit onderzoek, recent gepubliceerd in The Lancet. 835…

Gember is een van de gezondste kruiden die er bestaan. Het zit boordevol nutriënten en bioactieve stoffen waar zowel ons lichaam als onze hersenen van kunnen profiteren. Wij hebben de…

Is het verstandig om je ontbijt over te slaan wanneer je wilt afvallen? Volgens wetenschappers van the University of Bath hangt dit maar net af van je gewicht en vetpercentage.…

Wil je tijdens de feestdagen liever niet teveel eten? Dan doe je er goed aan om het kerstdiner thuis te organiseren. Onderzoekers van the University of Michigan veronderstellen namelijk dat…

Dat noten goed voor je zijn, is een welbekend gegeven. Maar dat ze ook kunnen helpen tegen cardiovasculaire ziekten was nog niet bekend. Dat blijkt uit onderzoek, recent gepubliceerd in…

Uit talloze onderzoeken is gebleken hoe goed noten voor de gezondheid zijn. Van een gezond hart tot een scherp geheugen: op elk gebied lijken ze voordelen met zich mee te…

Oregano is niet alleen heerlijk voor in de saus of over je pasta, maar brengt ook nog eens enorm veel gezondheidsvoordelen met zich mee. Win-win! Wij hebben de belangrijkste voor…

Naar schatting belandt zo’n 40 tot 50 procent van de patiëntmaaltijden in de afvalbak, waarvan de warme maaltijd het vaakst. Een schrikbarend aantal dat ertoe heeft geleid dat de reductie…