Is een caloriearm dieet de oplossing voor diabetes type 2?
![](https://www.mijngezondheidsgids.nl/wp-content/uploads/2017/11/gezondd.jpg)
Een voedingspatroon bestaande uit weinig calorieën kan mogelijk helpen om de processen van diabetes type 2 om te keren. Dat blijkt uit onderzoek van the Yale University, recent gepubliceerd in Cell Metabolism.
Een caloriearm dieet
Eerder toonden wetenschappers aan dat bariatrische chirurgie kan helpen bij patiënten met diabetes type 2. Dit omvat een behandeling waarbij de calorie-inname wordt beperkt om een bepaald gewichtsverlies te bereiken.
De onderzoekers wilden nu bekijken welke mechanismen hierachter schuilen en begrijpen hoe de aandoening kan worden teruggedraaid door dit dieet.
Studie bij knaagdieren
Voor hun studie bekeek het team de invloed van een voedingspatroon dat bestond uit slechts een vierde van de normale calorie-inname bij knaagdieren met diabetes type 2.
Ze ontwikkelden een aanpak waarmee verschillende metabolische processen konden worden gemeten die zijn betrokken bij de glucoseproductie van de lever. Hiermee waren ze in staat om de sleutelprocessen te analyseren die leiden tot een verhoogd bloedsuikerniveau bij diabetes type 2.
Drie mechanismen
Uiteindelijk ontdekten de wetenschappers drie mechanismen die verantwoordelijk zijn voor de invloed van een caloriearm dieet op de snel afnemende bloedglucoseconcentratie bij de dieren. Ten eerste de vermindering van de omzetting van aminozuren en lactaat in glucose. Daarnaast de afgenomen omzettingssnelheid van leverglycogeen in glucose. En ten slotte de vermindering van vet en een vergrote reactie van de lever op insuline.
En bij mensen?
De onderzoekers willen nu bekijken of de gevonden resultaten ook gelden voor diabetes type 2-patiënten die bariatrische chirurgie hebben ondergaan. Hiermee hopen ze op den duur nieuwe behandelmethoden te kunnen ontwikkelen.
Reactie
Ik ben al 15 jaar geleden begonnen met een vergelijkbaar dieet, het is een bio stoffen dieet, het verschil is dat ik wel fruit eet. Het is gebaseerd op het lage GI index ik ben toen in 4 maanden 35 kilo afgevallen. 6 jaar geleden kreeg ik een frozen sholder en was ik niet in staat om zelf mijn eten te maken. Bij ons kookt mijn man en alhoewel hij degene is met diabetes wil hij wat eten betreft niet zover gaan als ik. ik kwam dus de nodige kilo's aan. ik wist toch weer om er wat kilo's af te krijgen maar ik merk wel dat het als je ouder wordt moeilijker gaat. omdat ik erfelijke hoge bloeddruk heb en er hartinfarcten in de familie voor komen loop ik bij de huisarts in een speciaal cvrm programma. Door mijn manier van eten en bewegen heb ik maar 8% kans op diabetes en hart en vaatziekten. Ik loop normaal gesproken iedere ochtend een uur met mijn NW stokken 6 km maar vorig jaar heb ik een rugoperatie gehad met als resultaat dat ik bijna niet meer kan lopen en staan. opnieuw was ik overgeleverd een de kookgewoonte van mijn man, wel zo gezond mogelijk maar niet dat wat ik gewend ben. in geen tijd zaten de kilo's er weer aan. Ik wacht nu op een nieuwe rugoperatie intussen moet ik weer afvallen. zo goed en kwaad als het gaat heb ik mijn eetpatroon weer opgepakt en heb een home trainer aangeschaft en ben ik inmiddels 12 kilo kwijt, dat moet meer worden maar ik houd mijn hart vast voor de periode na de volgende operatie, ik hoop dat ik dan wel zoveel mogelijk zelf aan mijn eten kan doen. bij mijn jaarlijkse cvrm controle bleek gelukkig dat ik nog steeds op 8% zit. Mijn BMI is nog steeds te hoog maar dat zegt niets want mijn lichaam is in topconditie ik kan alleen niet lopen. Nu maar hopen dat ik snel opnieuw geopereerd ga worden
Ik heb dit dieet jaren gedaan en voelde me goed en viel af. Echter was het opeens gedaan, ik hunkerde naar brood. Binnen 2 maanden waren de kilo 's er weer aan. Nu moet ik moed verzamelen om opnieuw te beginnen.
Sinds 4 maanden ben ik bezig met het Keto dieet,dat betekent dat mijn lichaam vet verbrand bij gebrek aan glucose.Komt er simpel op neer dat je alle koolhydraten(suiker) moet vermijden.Dus geen brood,pasta,aardappelen,rijst,geen snoep,koek ,gebak,frisdrank en alles wat in de fabriek wordt gemaakt en zeker géén light producten want daar hebben ze het vet eruit gehaald en suiker toegevoegd en dat mag je niet hebben!Je moet juist de goede vetten eten!Als je stopt met koolhydraten gaat je lichaam na 2-3 dagen op zoek naar brandstof,en suiker (glucose)is er niet meer dus je lichaam gaat vet verbranden en je valt daarmee heel snel af,zelf ben ik 19 kilo in 4 maanden afgevallen!Ik had ook hoge bloeddruk en slikte pillen daarvoor en na 1 week geen koolhydraten eten zakte mijn bloeddruk gigantisch en nu is mijn bloeddruk goed en slik ik geen pillen meer!Hoofdpijn en spierpijn heb ik ook niet meer,dat werd veroorzaakt door de koolhydraten,tarwe.Mijn cholesterol is prima zowel de goede als de slechte! En door dit dieet krijg je veel meer energie en geen 'dip'meer in de middag.Dus nu eet ik goede vetten,kaas,olijfolie,roomboter,vis,veel groente,sla,tomaten,komkommer,10%vette Griekse yoghurt en veel noten!Eigenlijk moet je de schijf van 5 totaal vergeten en stoppen met koolhydraten eten,suiker (glucose) en alles wat met suikers te maken heeft totaal verbannen,oh ja,ook geen fruit eten,daar zit fructose in en dat is ook suikerDit dieet heeft mij ontzettend geholpen,voel me een totaal ander mens en super gezond!Ik hoop dat mijn verhaal een beetje geholpen heeft anders kan men het Keto Dieet op Internet gaan opzoeken.
Plaats een opmerking