Blijf op de hoogte

Slaap

Symptomen

Gerelateerde artikelen

Slaap
Meer slaapklachten onder kinderen met slecht dagritme

Kinderen onder de 12 jaar die minder vaste eet- en slaappatronen hanteren, blijken meer slaapklachten te hebben dan kinderen die wel op gezette tijden eten en slapen. Dat melden onderzoekers…

Slaap
Slaapkwaliteit vermindert tot 40% bij slechts twee drankjes

Weleens last van slapeloze nachten? Dan zou het zomaar kunnen dat je alcoholgebruik hiervan de boosdoener is. Volgens Finse onderzoekers zijn twee glazen wijn al voldoende om jou van slapen…

Slaap
Spraak tijdens de slaap vaak grof

Praat jij weleens in je slaap en ben je bang dat je iets beschamends zegt? Dan hebben we slecht nieuws voor je. Uit recent onderzoek is namelijk gebleken dat de…

 

Diagnose

Gerelateerde artikelen

Slaap
Drank en sigaret slecht voor je nachtrust, koffie niet

Koffie of thee voor het slapengaan zou geen invloed op je nachtrust moeten hebben beweren onderzoekers van de Harvard Medical School (HMS) en Florida Atlantic University (FAU). Ze voerden een…

Slaap
Zowel te weinig als te veel slaap slecht voor het geheugen

Er heerst nog veel onduidelijkheid over de gevolgen van slaap(duur) op de gezondheid. Reden voor de wetenschap om blijvend onderzoek te voeren naar dit verband. Daar kan nu weer een…

Slaap
Kind slaapt slechter als moeder ook slaapproblemen heeft

Een kind waarvan de moeder lijdt aan slapeloosheidsverschijnselen blijkt in veel gevallen een slechtere slaapkwaliteit te hebben. Dit concluderen wetenschappers van de University of Basel en University of Warwick. In…

Slaap
Wifi-achtig signaal controleert op slaaptekort

Patiënten met slaapproblemen kunnen op een nieuwe manier gemonitord worden tijdens hun slaap. Met behulp van een apparaat dat wifi-achtige signalen uitzendt, wordt gemeten in welke slaapfase iemand zich bevindt.…

Slaap
Slechte slaap kan zelfmoordgedachten verergeren

Het aantal zelfmoordgedachten bij instabiele jongvolwassenen kan toenemen als gevolg van slaapproblemen. Dit blijkt uit onderzoek uitgevoerd onder 50 universitaire studenten in de leeftijd van 18 tot 23 jaar. Het…

Slaap
Bedpartner versterkt insomnia bij geliefde

Als je een partner hebt die met insomnia kampt, kun je geneigd zijn om adviezen te geven om het slaapprobleem op te lossen. Misschien is het echter beter om dit…

Slaap
Tijdige diagnose van apneu is heel belangrijk

Vermoeidheid, concentratieverlies, prikkelbaarheid en geheugenproblemen, maar ook hoge bloeddruk, hartkloppingen, depressieve klachten en burn-out. Apneu (ademstilstand tijdens de slaap) is een serieuze aandoening die in ernstige gevallen gevaarlijk en zelfs…

 

Behandeling

Gerelateerde artikelen

Slaap
Hormoontherapie in de overgang bevordert de slaapkwaliteit

Bij veel vrouwen houden de symptomen die gepaard gaan met de menopauze ook ’s nachts aan. Circa 40 tot 60 procent ervaart slaapproblemen. Zij zitten in de vroege overgang of…

 

Algemeen

Gerelateerde artikelen

Slaap
Schermtijd voor het slapengaan leidt tot meer slaapklachten bij jongeren

13 tot 18-jarigen die dagelijks achter een smartphone, tablet of pc zitten voor het slapen, hebben meer slaapklachten. Het gaat met name om klachten als later in slaap vallen, korter…

Slaap
Slechtere nachtrust in ziekenhuizen

Patiënten slapen in het ziekenhuis gemiddeld bijna 1,5 uur korter dan thuis. Ook worden zij vaker tussendoor wakker en slapen ze minder lang uit. Daarnaast waarderen patiënten de kwaliteit van…

Slaap
Autostoel wiegt bestuurder in slaap

Slechts 15 minuten zijn er nodig voor een autobestuurder om zich slaperig te voelen en minder alert te zijn, dankzij de trillingen van de auto tijdens het rijden. Dat melden…

Slaap
Doe de kennistest over slaapkwaliteit

Een goede slaapkwaliteit is van belang op de gezondheid. Volgens nieuw onderzoek van het RIVM is er dan ook meer aandacht nodig voor preventie van slaapproblemen. Hoeveel weet jij eigenlijk…

Slaap
Effecten van nachtelijk licht op onze biologische klok

Hoewel nachtelijk licht zorgt voor een verstoring in de aanmaak van het slaaphormoon melatonine, heeft het geen evenredig effect op onze biologische klok. Dit blijkt uit een publicatie in The…

Slaap
Slaperigheid vergroot kans op auto-ongeluk

Meldingen over ongelukken op de Nederlandse autowegen zijn dagelijkse kost. Tot de grootste risico’s voor het veroorzaken van een verkeersongeval behoren rijden onder invloed, smartphonegebruik en wegpiraterij. En als het…

Slaap
1 op de 5 Nederlanders zegt slaapproblemen te hebben

Van de Nederlanders van 12 jaar of ouder had naar eigen zeggen 20 procent in 2017 problemen met slapen. Zij vallen bijvoorbeeld moeilijk in slaap of worden te vroeg wakker.…

Slaap
Hoe belangrijk is slaaphygiëne?

Dat slaap net als voeding een van de belangrijkste levensbehoeften is, wist je waarschijnlijk al. En dat een tekort slecht is voor je gezondheid, zal ook als een vertrouwd slaapliedje…

Slaap
Slaapkwaliteit verbetert door blootstelling aan zonlicht

Het licht waar mensen gedurende de dag aan worden blootgesteld, beïnvloedt niet alleen wanneer ze gaan slapen, maar ook de slaapkwaliteit. Dit is de uitkomst van een uitgebreid onderzoek door…

Slaap
Genoeg slaap geen garantie voor goede nachtrust

Nederlanders slapen over het algemeen lang genoeg, maar dat betekent niet automatisch dat we ook goede slapers zijn. Uit grootschalig meta-onderzoek in opdracht van de Hersenstichting blijkt dat een grote…

Slaap
6 bewezen manieren om sneller in slaap te vallen

Heb jij al van alles geprobeerd om in slaap te vallen? Het glas warme melk werkte niet, de schaapjes en zelfs de melatoninepillen waren geen oplossing. Geen nood! Aan deze…

Slaap
Is het verstandig om in het bijzijn van je hond te slapen?

Er wordt vaak gedacht dat een hond de slaap kan verstoren. Het tegenovergestelde blijkt echter waar te zijn. Onderzoekers veronderstellen dat de aanwezigheid van je viervoeter juist voordelig kan werken.…

Slaap
5 onverwachte zaken die je nachtrust verstoren

Eén op de drie Nederlanders krijgt weleens te maken met slaapproblemen. Heb jij hier ook last van, maar heb je geen idee waar dit door veroorzaakt wordt? Kijk dan eens…

Slaap
Schermgebruik voor het slapen veroorzaakt slechtere nachtrust

Veel volwassenen (58 procent) gebruiken in het laatste uur voordat ze gaan slapen een tablet, smartphone of computer. Ze doen dit meerdere keren per week of dagelijks. Het gebruik van…

Slaap
Lichaamstemperatuur voorspelt slaapaanval bij narcolepsie

Bij narcolepsie is het slaap-waakpatroon verstoord. Promovenda Astrid van der Heide ontdekte dat aan de hand van veranderingen in de huidtemperatuur te voorspellen is of een narcolepsiepatiënt in slaap gaat…

Slaap
Leren leven met slaapproblemen

Kees (24) heeft van jongs af aan al slaapproblemen. Vroeger kwam het door piekeren, maar nu is de oorzaak onbekend. Na alles geprobeerd te hebben om zijn nachtrust te verbeteren…

Slaap
5 alternatieve slaapschema’s

Slaap is erg belangrijk voor het dagelijks functioneren maar iedereen heeft er weleens moeite mee. Dit kan o.a. aan je voeding, stressniveau of levensstijl liggen, maar misschien heb je juist…

Slaap
Immuunsysteem herstart tijdens de slaap

Duitse onderzoekers bieden meer inzicht in de werking van het immuunsysteem tijdens de slaap. Het team van de University of Tubingen ontdekte dat het immuunsysteem zich herstelt binnen 3 uur…

 

Reactie

Plaats een opmerking

Onthoudt mijn naam en e-mailadres in de browser voor de volgende keer dat ik een opmerking plaats.