Blijf op de hoogte

Preventie

Gerelateerde artikelen

Preventie
10 voordelen van heerlijk fietsen in de buitenlucht

Nederland is een land waar veel gefietst wordt en dat is niet zonder reden. Het weer is mild en er zijn geen heuvels. Maar het is ook nog eens heel…

Preventie
Wat werkt stimulerend voor beginnende hardlopers?

Hardlopen is razend populair. Maar wat helpt om mensen te stimuleren de sport te (blijven) beoefenen. Uit een nieuwe publicatie van onder andere Ineke Deelen blijkt dit een levendige en…

Preventie
Langer leven dankzij een sociaal netwerk

Bewegen en gezond eten dragen bij aan prettige oude dag. Maar er is meer, want een stevig sociaal netwerk is minstens zo belangrijk. Aan de balie bij het verhuurbedrijf op…

Preventie
Langer leven de beloning voor gezond leven

Niet roken, geen hoge bloeddruk of overgewicht hebben, zijn allemaal factoren die ervoor kunnen dat je ongeveer zes jaar langer leeft en gemiddeld pas negen jaar later ziek wordt dan…

Preventie
“Leefstijlverandering moet je samen doen”

Er worden veelbelovende resultaten geboekt met het inzetten van leefstijl tegen bepaalde ziektes. Toch is het niet altijd makkelijk om zowel patiënten als huisartsen te overtuigen van de toegevoegde waarde,…

Preventie
Topsporters ook behoefte aan ontspanning

Topsport vergt het uiterste van zowel lichaam als geest van de sporter. Dat je fysiek moet uitrusten van trainingen en wedstrijden is algemeen geaccepteerd, maar over het mentale herstel wordt…

Preventie
‘Preventie heeft de toekomst’

Vanwege het risico op resistentievorming gebruikt de Nederlandse veeteelt zo min mogelijk antibiotica. Om dieren toch gezond te laten opgroeien, moeten veehouders op zoek naar de balans tussen ziektepreventie en…

Preventie
5 effecten van planten en bloemen op de gezondheid

Planten en bloemen doen meer dan alleen een ruimte voorzien van sfeer. Verschillende onderzoeken tonen aan dat de aanwezigheid van groen zowel binnen als buitenshuis positieve effecten kan hebben op…

Preventie
6 gezondheidsvoordelen van hardlopen

Wil je graag beginnen met hardlopen, maar ontbreekt het nog aan motivatie? De bevindingen uit deze studies helpen je vast om de knop daadwerkelijk om te zetten. 1. Hardlopen verbetert…

Preventie
5 leefstijlgewoonten die je leven met 10 jaar verlengen

Een gezond dieet, regelmatig sporten, een gezond lichaamsgewicht, een lage alcoholconsumptie en niet roken zijn vijf leefstijlgewoonten die tijdens de volwassenheid meer dan een decennium aan de levensverwachting kunnen toevoegen.…

Preventie
5 gezondheidsvoordelen van zit-sta-bureaus

Zit-sta-bureaus zijn niet alleen een eyecatcher op kantoor, maar kunnen ook nog eens enorm veel gezondheidseffecten teweeg brengen. En het enige wat je hiervoor hoeft te doen, is af en…

Preventie
Je bent waarschijnlijk niet zo fit als je denkt

Mensen die zichzelf als ‘fit’ beschouwen, blijken in het echte leven lang niet altijd even actief te zijn. Dat blijkt uit onderzoek van the University of Southern California, Los Angeles,…

Preventie
Fietsen mogelijk de sleutel tot een lang leven

Volgens cijfers van de Fietsersbond fietsen Nederlanders ieder jaar gezamenlijk zo’n 15 miljard kilometer. En maken we per persoon gemiddeld zo’n 250 tot 300 fietsritten per jaar. Op de langere…

Preventie
Loterij stimulans voor mensen om te blijven sporten

Mensen met overgewicht die regelmatig willen sporten hebben baat bij loterijen als stok achter de deur. Dat blijkt uit de Beweegloterij; een veldexperiment van het RIVM en Tilburg University dat…

Preventie
Slechte conditie, grotere buikomvang blijkt uit nieuw onderzoek

We staan aan het begin van het nieuwe jaar. Voor een grote groep mensen het teken om aan de slag te gaan met hun conditie. En voor sommigen kan dit…

Preventie
5 tips om je aan goede voornemens te houden

De laatste maand van het jaar is voor velen het moment om weer allerlei lijstjes samen te stellen van goede voornemens voor het nieuwe jaar. Klassiekers als afvallen, stoppen met…

Preventie
Dagelijks 3 à 4 koppen koffie verlaagt ziekterisico

Goed nieuws voor koffieliefhebbers. Wetenschappers van the University of Southampton veronderstellen dat een gemiddelde koffieconsumptie het risico op chronische ziekten significant verlaagt. De resultaten van hun studie zijn recent gepubliceerd…

Preventie
Huishoudelijke klusjes verlengen je leven

Oudere vrouwen die nog regelmatig huishoudelijke taken doen, hebben meer kans om langer te blijven leven. Dat blijkt uit onderzoek, recent gepubliceerd in the Journal of the American Geriatrics Society.…

Preventie
Kan stevig wandelen je leven verlengen?

Oudere vrouwen die gematigd tot intensief bewegen – zoals stevig wandelen – leven gemiddeld langer dan vrouwen die minder actief zijn. Dat blijkt uit onderzoek van de Brigham and Women’s…

Preventie
Een beetje wandelen voldoende om langer te blijven leven

Wekelijks minder dan 2 uur wandelen is al genoeg om je algehele sterfterisico te doen dalen. Dat blijkt uit recent onderzoek, gepubliceerd in the American Journal of Preventive Medicine. Wandelen…

Preventie
Lager opgeleiden sporten het minst

Opleidingsniveau blijkt een belangrijke voorspeller voor sportdeelname te zijn. Uit recent Nederlands onderzoek is gebleken dat lager opgeleiden het minst sporten, gevolgd door middelbaar opgeleiden. De hoogopgeleiden trainen het meest.…

Preventie
Kan beweging biologische veroudering vertragen?

Regelmatig joggen en andere vormen van beweging kan biologische veroudering vertragen, dat beweren onderzoekers van de Brigham Young University. Onderzoek naar beweging en biologische veroudering De onderzoekers analyseerden een studie…

Preventie
Lagere calorie-inname, langere levensduur?

Een studie onder volwassenen van middelbare leeftijd toont een verrassend resultaat: het verminderen van calorie-inname kan biologische veroudering vertragen. Inspiratie voor het onderzoek naar calorie-inname en levensduur Eerder onderzoek toonde…

Preventie
5 levensvaardigheden voor een beter welzijn

Uit onderzoek blijkt dat mensen met bepaalde levensvaardigheden over het algemeen gelukkiger, minder eenzaam en financieel stabieler zijn. Dit onderzoek is in Proceedings of the National Academy of Sciences gepubliceerd.…

Preventie
Neem gewichtsverlies serieus bij ouder worden

Veroudering gaat vaak gepaard met gewichtsverlies. Hoewel verschillende oorzaken hieraan ten grondslag kunnen liggen, zeggen Britse onderzoekers dat het geen ‘normaal’ onderdeel is van het verouderingsproces. Ze adviseren ouderen dan…

Preventie
Koud douchen gelinkt aan minder ziekteverzuim

Elke dag even koud douchen leidt tot minder ziekteverzuim. Dit blijkt uit een oriënterend onderzoek onder leiding van het AMC waarvan de resultaten donderdag zijn verschenen in het wetenschappelijk tijdschrift…

Preventie
Lichamelijke inactiviteit drukt zwaar op economische groei

Lichamelijke inactiviteit kost de wereldeconomie jaarlijks meer dan 67,5 miljard US dollars aan extra gezondheidszorg en verloren productiviteit. Wetenschapper Willem van Mechelen, hoogleraar van VUmc, neemt deel aan deze eerste…

Preventie
Nederlanders zitten veel

Nederlanders brengen dagelijks gemiddeld 8,7 uur zittend door. Jongeren (12 tot 20 jaar) scoren het hoogst met gemiddeld 10,4 uur per dag. Dit blijkt uit nieuwe cijfers van de Leefstijlmonitor…

Preventie
Stop het zitten

We zitten overal. In de auto. In het restaurant. Thuis voor de buis. En veel mensen zitten tijdens hun werk. Wat zijn de gevolgen van al dat zitten en hoe…

Preventie
Omgaan met chronische aandoeningen

Chronische aandoeningen als COPD en hartfalen kun je niet honderd procent voorkomen. Maar je kunt de kans dat je het krijgt wel aanzienlijk verkleinen door bepaalde dingen te doen of…

 

Reactie

Plaats een opmerking

Onthoudt mijn naam en e-mailadres in de browser voor de volgende keer dat ik een opmerking plaats.